Ce programme est fait pour toi si...
💚 Tu sors d'un burn-out
et tu ne sais pas comment remonter la pente.
💚 Tu te sens vidé(e),
perdu(e), sans énergie
ni motivation.
💚 Tu as l'impression
d'avoir tout perdu
(confiance, identité,
repères).
💚 Tu veux te reconstruire
mais tu ne sais pas
par où commencer.
Un chemin de reconstruction intérieure,
semaine après semaine.
SEMAINE 1
Comprendre ce qui
s'est passé
Mettre des mots sur ton
burn-out et faire le point.
SEMAINE 2
Accueillir et libérer
Lâcher la culpabilité et les émotions bloquées.
SEMAINE 3
Se reconnecter à soi
Retrouver qui tu es au-delà
du travail.
SEMAINE 4
Reconstruire pas à pas
Poser les bases de
ta nouvelle vie
Tout ce dont tu as besoin pour te reconstruire pas à pas
Le programme complet RENAISSANCE
132 pages pour :
comprendre,
traverser,
et dépasser le burn-out.
Un programme profondément humain, né de ma propre reconstruction après l’épuisement.
+4 guides complémentaires pour accompagner ta reconstruction
SEMAINE 1
Comprendre et identifier
d'où vient ton épuisement.
(45 pages)
Mets des mots sur ce que
tu traverses.
Auto-diagnostic, signaux d'alerte, mécanismes
du burn-out et décharge mentale pour commencer à libérer ce qui pèse.
SEMAINE 2
Carte mentale :
Le chemin de ma
reconnexion intérieure
(35 pages)
Visualise les étapes de ta reconstruction.
Une carte pour comprendre
où tu en es, où tu vas,
et tracer ton propre
chemin de guérison.
SEMAINE 3
Planificateur :
L'amour de soi
(34 pages)
Réapprends à prendre soin
de toi au quotidien.
Trackers, rituels, exercices de pardon et gratitude pour cultiver une relation bienveillante avec toi-même.
SEMAINE 4
Les 21 affirmations qui changent tout
(30 pages)
21 affirmations puissantes pour ancrer ta transformation et reprogrammer tes pensées.
À lire, relire et s'approprier chaque jour.
Et si tu te reconstruisais enfin ?
📚 Un programme complet pour t’aider à :
✔ comprendre
✔ traverser
✔ et dépasser le burn-out.
Un programme profondément humain, né de ma propre reconstruction après l’épuisement.
Prix : 97 €
Commence dès aujourd’hui ce chemin de reconstruction intérieure, à ton rythme et avec bienveillance.
🎁 Ce que tu reçois
✔ Programme complet sur 4 semaines
✔ 4 guides complémentaires pour aller plus loin
✔ Des outils concrets pour apaiser ton mental au quotidien
✔ Accès à vie – à ton rythme, sans pression
Sans pression. Juste un premier pas vers plus de douceur.
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