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J'accompagne celles et ceux qui traversent cette même tempête.

Pas en tant que coach, pas en tant que psy.

Mais comme quelqu'un qui comprend, parce qu'elle est passée par là.

Mon livre n'est peut-être pas un best-seller... Et pourtant c'est déjà une victoire.

Il y a quelques jours, je suis tombée sur une publicité qui disait que la plupart des livres sur Amazon ne se vendent pas beaucoup.

Cela m'a fait réfléchir un instant. Et puis j'ai pensé à une chose très simple : pourquoi ai-je écrit mon livre ?

La réponse est en fait assez simple :

  • Je n'ai pas écrit mon livre pour gagner beaucoup d'argent.

  • Je n'ai pas écrit mon livre pour figurer dans un classement des best-sellers.

  • Je n'ai pas écrit mon livre pour être reconnu.

  • J'ai écrit mon livre parce que, à un moment donné de ma vie, j'avais besoin de trouver un sens à ce que je vivais.

Pourquoi ai-je écris ce livre après mon burn-out ?

Mon livre, intitulé "Je ne serai plus jamais la même... Et c'est tant mieux", est le résultat d'une période très difficile que j'ai vécue.

J'avais passé plus de vingt ans à travailler dans le secteur social et médico-social, lorsque j'ai traversé un burn-out qui a changé ma vie de manière significative, et pas seulement sur le plan professionnel.

Cela a remis en question mes références personnelles, mes valeurs et ma façon de venir en aide aux autres. J'ai également remis en question ma capacité à continuer mon travail comme je l'avais toujours fait.

Pendant une longue période, j'ai essayé de continuer malgré tout. Comme beaucoup de personnes qui sont très investies dans leur travail, j'ai poussé mes limites sans réellement les écouter. J'ai continué ainsi jusqu'au jour où mon corps et mon esprit ont décidé qu'il était temps de stopper et de ne plus continuer de cette façon.

Quand l'écriture devient une étape de reconstruction :

L'écriture n'a pas été un simple projet. Elle est devenue une étape importante de ma reconstruction. Mettre des mots sur mon histoire m'a permis de prendre du recul. De comprendre certains événements. Mais surtout, de faire des liens. Des liens entre mon passé, mon présent et l'avenir que je souhaitais construire.

Avec le temps, j'ai compris que la reconstruction ne consistait pas uniquement à comprendre ce qui nous est arrivé. Elle demande aussi d'intégrer, d'expérimenter et de transformer ces prises de conscience en quelque chose de concret. C'est précisément ce chemin que j'essaie aujourd'hui de transmettre à travers Sève et Sens.

La réussite ne se mesure pas toujours au nombre de ventes :

Nous vivons dans une société où la réussite est souvent réalisée à travers des chiffres. Le nombre de ventes, le nombre d'abonnés et le nombre de vues sont privilégiés comme des indicateurs de succès.

Avec le temps, j'ai compris que cette vision de la réussite est également une croyance que nous intégrons très tôt. Nous grandissons dans un monde où tout semble devoir être mesuré, comparé et évalué : les notes à l'école, les diplômes, les résultats, les performances ou encore les statistiques.

Même dans les métiers de l'accompagnement, où l'humain est pourtant au cœur de notre travail, il faut souvent démontrer l'utilité d'un service à travers des chiffres : le nombre de personnes accompagnées, le nombre d'entrées, le nombre de sorties ou les indicateurs d'activité. Comme si tout ce qui compte pouvait être résumé à des statistiques.

Pourtant, certaines des plus belles transformations ne peuvent pas être enregistrées.

Comment mesurer une confiance retrouvée ? Comment quantifier le courage nécessaire pour demander de l'aide ? Comment évaluer le moment où une personne ose enfin être elle-même ? Ce sont pourtant parfois les plus grandes victoires.

Cependant, certaines réussites sont beaucoup plus discrètes et ne peuvent pas être enregistrées de la même manière.

Publier ce livre représente déjà une victoire pour moi, parce qu'il symbolise un chemin parcouru et témoigne d'une transformation personnelle. Il m'a permis de reprendre la parole après une période où je me sentais profondément épuisé et parfois perdu.

Je trouve cela très important, car chaque livre est un accomplissement en soi. Je suis touchée par chaque vente, car cela signifie que quelqu'un a pris le temps de lire mon travail. Chaque lecteur compte pour moi, mais ce livre a déjà accompli quelque chose d'essentiel : il existe.

Il est devenu le témoin d'un parcours que je n'aurais jamais imaginé vivre. Et au fil des mois, j'ai compris que ma plus grande réussite n'était peut-être pas là où je l'imaginais. Pendant plus de vingt ans, j'ai travaillé dans l'accompagnement des autres. J'étais habituée à mettre les personnes que j'aidais au premier plan, tandis que je restais en arrière-plan.

Ce livre m'a obligée à sortir de ma zone de confort : à mettre mon nom sur une couverture, à mon montrer visage, à parler publiquement de mon histoire, à accepter le regard des autres, qu'il soit bienveillant ou critique, à assumer pleinement qui je suis.

Derrière un écran, derrière un métier ou derrière des fonctions, il est parfois facile de rester invisible.

Publier ce livre m'a permis de franchiser une étape importante : celle d'oser être vue. Finalement, cette victoire-là ne se mesure dans aucune statistique Amazon.

Ce que ce livre représente aujourd'hui pour moi :

Aujourd'hui, ce livre représente bien plus qu'un simple projet d'écriture.

Il est la preuve concrète qu'il est possible de transformer une épreuve difficile en une ressource précieuse.

La preuve qu'il est possible de se reconstruire de manière différente, en tirant les leçons de nos expériences passées.

La preuve qu'il est possible de créer quelque chose de vraiment beau à partir d'une période douloureuse, en transformant la douleur en force.

Je ne sais pas combien de personnes liront ce livre demain. Je ne sais pas si ce livre deviendra un jour un best-seller, c'est-à-dire un livre très populaire et très vendu.

Mais je sais une chose :

S'il permet à une seule personne de se sentir moins seule, de reprendre espoir ou de croire qu'un autre chemin est possible, alors il aura déjà atteint son objectif principal.

Et finalement, même s'il ne devient jamais un best-seller, il reste pour moi une immense victoire personnelle. Parce qu'il raconte une vérité essentielle :

Nous ne pouvons pas toujours choisir ce qui nous arrive dans la vie. Mais nous pouvons parfois choisir ce que nous décidons d'en faire, et c'est cela qui donne un sens à notre existence.

📖 "Je ne serai plus jamais la même... Et c'est tant mieux".

Un témoignage sincère sur le burn-out,

la reconstruction et la recherche de sens.

Derrière ces pages se cache un parcours de reconstruction, de doutes, d'espoir et de transformation.

Si mon histoire résonne en toi, je serais heureuse de te la partager à travers

ce livre. Tu peux le découvrir sur Amazon.

Séverine

Après 20 ans dans le social, médico-social, insertion... et un burn-out en 2024, j'accompagne aujourd'hui celles et ceux qui veulent se reconstruire et retrouver du sens. À travers Sève et Sens, je partage mes outils, mon vécu et ma bienveillance. 🌿

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