



Contenu :
5 cahiers introspectifs pour comprendre ses blessures, dépasser ses peurs et reconstruire l’estime de soi.
Thématiques :
• Peur de l’inconnu
• Barrières limitantes
• Blessures de l’enfance
• Estime de soi
• Confiance en soi
16,90 €
Téléchargement instantané – format PDF imprimable

Contenu :
4 cahiers introspectifs pour apaiser le mental, accueillir ses émotions et relâcher les tensions intérieures.
Thématiques :
• Dépassement de soi
• Gestion du stress
• Accueil des émotions
• Lâcher-prise
14,90 €
Téléchargement instantané – format PDF imprimable

Contenu :
5 cahiers introspectifs pour retrouver son équilibre, reconnaître sa valeur et avancer vers une vie alignée.
Thématiques :
• Acceptation de soi
• Reconnaissance de sa valeur
• Alignement intérieur
• Équilibre intérieur
• Gratitude
16,90 €
Téléchargement instantané – format PDF imprimable

Contenu :
Les 14 cahiers introspectifs réunis dans un parcours immersif mêlant mandalas, écriture guidée et exploration émotionnelle.
Le parcours complet :
• Se rencontrer
• Se libérer
• S’aligner
39,90 €
Téléchargement instantané – format PDF imprimable

Cartes d'apaisement intérieur
Un outil introspectif à imprimer soi-même pour souffler, ralentir et retrouver un peu de calme intérieur.
14.90 €
Téléchargement instantané – format PDF imprimable
Découvrez également L’Atelier Sève & Sens :
un univers illustré mêlant aquarelle, douceur, introspection et
créations artistiques inspirées du bien-être émotionnel.


Nouvelles créations, articles, offres exclusives et petites douceurs de Sève & Sens
👉 directement dans ta boîte mail.
© 2026 Séverine Létienne – Tous droits réservés