Une séance pour faire le point, en toute simplicité

Certaines personnes réservent cette séance pour faire le point sur une situation précise. D'autres l'utilisent comme un espace de soutien ponctuel lorsqu'elles en ressentent le besoin. Il n'y a aucun engagement à poursuivre ensuite un accompagnement.

💛 Ce que cette séance peut t'apporter

  • Déposer ce que tu traverses

  • Prendre du recul sur une situation

  • Retrouver davantage de clarté

  • Explorer des pistes adaptées à ton besoin du moment

  • Bénéficier d'un regard extérieur bienveillant

🌿 Comment ça se passe ?

  • 60 minutes,

  • En visio

  • A ton rythme

Je prends un temps pour moi

Sans engagement — juste un vrai moment pour toi.

Te reconstruire pas à pas, à ton rythme

Cet accompagnement est pensé pour les personnes qui ne souhaitent plus seulement comprendre ce qu'elles vivent, mais commencer à se reconstruire durablement.

💛 Ce que cet accompagnement va t'apporter

  • Comprendre ce qui t'a conduit à cet épuisement

  • Retrouver progressivement confiance en toi

  • Te reconnecter à tes besoins et à tes limites

  • Sortir du brouillard et retrouver de la clarté

  • Recommencer à avancer avec davantage de sérénité

🌿 Comment ça se passe ?

  • Un accompagnement individuel réparti sur 3 mois

  • 6 séances personnalisées

  • 1 séance d’évaluation,

  • 4 séances d’accompagnement,

  • et 1 séance bilan de fin de parcours

  • Soit environ 2 séances par mois, à ton rythme

  • Un espace d’écoute bienveillant pour avancer en profondeur, sans pression ni jugement

Je me fais accompagner

Sans engagement — juste un vrai moment pour toi.

Un accompagnement pour te reconstruire et transformer ta vie en profondeur

Cet accompagnement est destiné aux personnes qui souhaitent aller au-delà de la reconstruction pour créer une vie plus alignée, plus sereine et plus fidèle à qui elles sont devenues.

💛 Ce que cet accompagnement va t’apporter

  • Comprendre en profondeur ce qui t'a conduite à cet épuisement

    • Te libérer progressivement de ce qui ne te correspond plus

    • Retrouver une stabilité émotionnelle durable

    • Reconstruire une confiance solide en toi

    • Clarifier ce qui a du sens pour toi aujourd'hui

    • Construire une vie plus alignée avec tes valeurs, tes besoins et tes aspirations

🌿 Comment ça se passe ?

  • Un accompagnement individuel réparti sur 6 mois,

  • 12 séances personnalisées

  • 1 séance d’évaluation,

  • 10 séances d’accompagnement,

  • et 1 séance bilan de fin de parcours

  • Soit environ 2 séances par mois, à ton rythme

  • Un espace d’écoute bienveillant pour avancer en profondeur, sans pression ni jugement

Je construit une vie qui me ressemble

Un véritable chemin de transformation, en profondeur.

Tu ne sais pas encore par où commencer ?

C’est normal.

Quand on traverse une période difficile, il n'est pas toujours évident de savoir ce dont on a réellement besoin.

Tu n'as pas besoin d'avoir toutes les réponses aujourd'hui.

Si tu en ressens l'envie, je te propose simplement un temps d'échange pour faire le point ensemble, comprendre où tu en es et voir quel accompagnement — ou quelle ressource — serait le plus adapté à ta situation actuelle.

Je fais le point avec Séverine

FAQ

Tu te poses peut-être encore des questions…

et c’est normal.

Voici quelques réponses pour t’éclairer en douceur.

Est-ce que cet accompagnement est fait pour moi ?

Si tu te sens perdu(e), épuisé(e), en perte de sens, en transition de vie ou simplement en questionnement, il existe probablement une ressource adaptée à ton besoin actuel.

Certaines personnes choisissent une séance ponctuelle pour faire le point. D'autres préfèrent être accompagnées sur plusieurs mois.

Tu n'as pas besoin d'avoir toutes les réponses aujourd'hui. L'essentiel est d'avoir envie d'avancer, à ton rythme.

Et si je ne sais pas quel accompagnement choisir ?

C'est justement le rôle de la séance individuelle.

Cette séance te permet de faire le point sur ta situation, de déposer ce que tu traverses et d'obtenir un regard extérieur bienveillant.

Certaines personnes choisissent simplement cette formule lorsqu'elles ressentent le besoin d'être écoutées ou conseillées ponctuellement. D'autres décident ensuite de poursuivre avec un accompagnement sur plusieurs mois.

Nous verrons ensemble ce qui est le plus adapté à tes besoins du moment, sans pression et en toute simplicité.

Comment se déroulent les séances ?

Les séances se font en visio, dans un cadre bienveillant et confidentiel.

Que tu choisisses une séance ponctuelle ou un accompagnement sur plusieurs mois, chaque échange est un espace pour toi, où tu peux déposer ce que tu vis, avancer à ton rythme et bénéficier d'un regard extérieur bienveillant.

Selon tes besoins, nous pourrons explorer une situation précise, clarifier ce que tu traverses ou construire ensemble un cheminement plus approfondi.

Et si je doute encore ?

C'est normal de douter.

Tu n'as pas besoin d'être certain(e) aujourd'hui.

Certaines personnes choisissent simplement une séance ponctuelle pour faire le point sur une situation. D'autres préfèrent s'engager dans un accompagnement plus approfondi.

L'essentiel est de respecter ton rythme et ce dont tu as besoin maintenant.

Est-ce que je peux arrêter en cours de route ?

L'accompagnement est avant tout un engagement envers toi-même.

Mon rôle est de te soutenir dans ce cheminement, jamais de te contraindre.

Si une difficulté ou un imprévu se présente, nous prendrons le temps d'en discuter ensemble.

Envie d'avancer à

ton rythme ?

Reçois des réflexions, des ressources et des partages sincères autour du burn-out,

de la reconstruction, de la confiance en soi et

de l'alignement.

🌿 Des pistes de réflexion.
🌿 Des outils concrets.
🌿 Des nouvelles de Sève et Sens.

Le tout directement dans ta boîte mail, sans pression et à ton rythme.

Promis, pas de spam. Juste du vrai.